양고기 목자의 파이

양고기 목자의 파이
양고기 목자의 파이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 489 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 10 명의 팬이 있습니다. 그것은 합리적인 가격 스코틀랜드 음식 팬들을위한 레시피. 양고기,단추 버섯,로즈마리 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 좋다. 시도 팔 레오 목자의 파이, 양고기 목자의 파이,및 양고기 목자의 파이 비슷한 요리법.

지침

1
감자 만들기:높은 열에 차가운 물 가득 큰 냄비를 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
바다 같은 맛을 만들기 위해 물에는 충분 한 소금을 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
물
소금소금
3
감자를 넣으십시오. 다음,종기에 가져와 중간 높이로 열을 줄일 수 있습니다. 당신이 어떤 힘없이 감자 조각 중 하나를 통해 바로 칼을 밀어 수있을 때까지 끓인다,10 에 15 분.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
칼
1
큰 소 쿠 리에 감자를 부 어 하 고 모든 물 밖으로 있는지 확인 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
흔들흔들
물
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
2
소 쿠 리에 대 한 싱크대에 앉아 보자 3 에 4 분 건조 감자 증기. 감자 쌀 또는 식품 공장을 소유하고 있다면 감자를 밀어 넣으십시오. 또는 라메 킨 또는 국자의 뒷면이있는 미세 메쉬 체를 통해 감자를 밀어 넣을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
감자 라이스감자 라이스
소쿠리소쿠리
라메킨은라메킨은
국자국자
체
1
당신이 그들을 요리 냄비에 다시 감자를 넣어. 감자에 부드럽게 버터를 저어.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
버터버터
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
크림,계란,올리브 오일을 넣고 감자 퓌레가 실크처럼 부드러워 질 때까지 고무 주걱으로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
감자감자
크림크림
계란계란
당신이 사용할 장비
주걱주걱
3
고기 갈변:중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
기름을 부어 다음 지상 양고기를 추가합니다. 양고기가 완전히 갈색이 될 때까지 가끔 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 양고기지상 양고기
어린 양어린 양
식용유식용유
5
팬에서 제거하고 따로 설정합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
1
당신이 양고기를 요리 한 팬에 양파를 추가,마늘과 함께. 양파가 부드럽고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
후추,버섯,당근을 넣고 당근이 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
당근당근
후추후추
3
라벤더와 로즈마리를 추가하고 그들의 향기를 해제 할 때까지 요리,약 1 분.
당신이 필요로하는 성분
신선한 라벤더신선한 라벤더
로즈메리로즈메리
4
다시 야채 혼합물에 고기를 추가하고 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
고기고기
1
레드 와인을 부어. 쿡,때때로 교반,와인의 절반 볼륨에 의해 감소 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
와인와인
2
닭 주식을 추가하고 종기에 가져.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡치킨 스톡
3
옥수수 녹말과 물 결합 하 고 두꺼운 슬러리를 때까지 저어. 닭고기 스톡이 잠시 끓인 후 슬러리를 부어 혼합물을 완전히 저어줍니다. 이것은 육즙으로 액체를 두껍게 할 것이다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡치킨 스톡
옥수수 전분옥수수 전분
그레이비그레이비
물
4
목자의 파이 마무리:오븐을 켜서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
고기와 야채 혼합물을 큰 파이 팬에 옮깁니다. 감자 퓌레를 얹습니다. 감자가 진한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 육계 아래에서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
감자감자
고기고기
당신이 사용할 장비
육계육계
파이 형태파이 형태
6
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수19
잡지