양고기,고추,양 치즈,계란:아그넬로,페페로니,카시오,전자 우오바

양고기,고추,양 치즈,계란:아그넬로,페페로니,카시오,전자 우오바
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 양고기,후추,양 치즈,계란:아그 넬로,페페로니,카시오,전자 우반. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.63 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 22 그램,그리고 총 442 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 빵 부스러기,올리브 오일,양고기 어깨,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카프레토 카시오 전자 우오바:치즈와 계란 소스를 곁들인 양고기, 치즈와 계란 공,및 폴로코이 페페로니(닭고기와 고추).

지침

1
바닥이 무거운 대형 프라이팬이나 네덜란드 오븐에서 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4 컵을 중불로 가열하고 양파를 넣습니다. 그것이 연화되고 황금색이 될 때까지 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
양고기 덩어리에 소금과 후추로 간을하고 프라이팬에 넣으십시오. 높은 열을 증가 하 고 모든 측면에서 어린 양 시 든,냄비와 밀 피하기 위해 필요한 경우 일괄 처리에서 작업. 와인에 저어,고기와 양파의 갈색 비트를 통합하는 나무 숟가락으로 팬의 바닥을 긁어,소금과 후추로 계절. 고기가 매우 부드러워 질 때까지 약 90 분 동안 중간 낮은 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
필요한 경우 더 많은 와인 또는 물 추가,건조에서 팬을 유지.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
고기가 익을 때 치즈,계란 및 빵 부스러기를 큰 그릇에 넣고 함께 털어냅니다. 소금과 후추로 간을하고 볶은 고추 스트립을 추가합니다. 높은 양고기 아래 열을 증가 하 고 팬에 계란 혼합물을 추가 합니다. 스크램블 에그를 저어 계란이 굳을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수32
잡지