양 고추 냉이 드레싱 스테이크 샐러드
고추 냉이 드레싱 스테이크 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 28 그램, 지방 21 그램,그리고 총 398 칼로리. 에 대한 $3.89 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 채소,절인 양파,크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 양 고추 냉이 드레싱을 곁들인 구운 스테이크 샐러드, 양 고추 냉이 드레싱을 곁들인 스테이크&감자 샐러드,및 양 고추 냉이 목장 드레싱 구이 스테이크 샐러드 비슷한 요리법.
지침
사워 크림,양 고추 냉이,골파,꿀,식초를 작은 그릇에 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
큰 기름 1 큰술을 가열하십시오.프라이팬,바람직하게는 주철,중간 높음열. 소금과 계절 스테이크고추. 중간 정도의 고열로 요리 할 때까지 요리하십시오.중간 드문 갈비뼈의 경우 5-8 분,측면 스테이크의 경우 측면 당 약 4 분 또는 스커트 스테이크의 경우 측면 당 3 분.
고기를 접시에 옮기고 10 분 동안 휴식을 취하십시오.
스테이크가 달려있는 동안 프라이팬을 닦아내십시오.남은 열 1 큰술 기름 중간 높이열.
감자를 넣고 소금으로 간을하고,부드러워 질 때까지 8-10 분 동안 가끔 던지십시오.
스테이크를 슬라이스하고 말과 함께 제공하십시오.드레싱,감자,오이,무,채소,절인 붉은 양파.