야채 파이

이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 28 그램,그리고 총 458 칼로리. 마요라나,육두구,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 버터핑거 파이, 체리 파이,및 가장 푸짐한 브라우니 파이 비슷한 요리법.

지침

-------빵 껍질 준비----------.

당신이 필요로하는 성분

냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동

밀가루와 버터를 손가락으로 섞고 반죽이 공에 형성 될 때까지 천천히 물을가합니다

당신이 필요로하는 성분

신선한 스크랩

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

기하학적 선호도에 따라 원형 또는 사각형 베이킹 접시에 맞게 반죽을 굴립니다 그리스 접시와 350 에서 15-20 분 동안 빵 껍질을 미리 굽습니다(포크로 빵 껍질의 바닥을 찌르십시오).---------야채 채우기 준비---------.부드러워 질 때까지 기름에 양파를 볶고,감자와 당근을 넣고,바질,마요라나,파프리카를 넣고,소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

마조람은

액량 온스 신선한 물

돼지기름 등

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

붉은 양파 1개, 작은 주사위

냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

완두콩,옥수수,버섯을 추가;가끔 교반,몇 분 더 커버(당신은 물 요리를 어떤 시점에서 덮개를 제거 할 수 있습니다).-----------소스 준비----------.버터를 녹여 밀가루를 추가,두껍게하고 갈색 낮은 온도에서 요리

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

신선한 스크랩

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

칠면조 곱창과 목뼈

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

우유를 넣고 천천히 재가열 열을 끄고 치즈,겨자,육두구를 넣습니다.----------토핑 준비-----------.버터를 녹여 빵을 팬에 부순다(오래된 빵이 잘 작동 함)

당신이 필요로하는 성분

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

신선한 스크랩

4-1/2컵의 체다 치즈

크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

향신료와 갈색을 추가합니다.------------파이 만들기-----------.

당신이 필요로하는 성분

베트남 계피칩

당신의 멋지게 미리 조리 된 빵 껍질에 야채 충전을 추가(여분의 물 줄이려고 슬롯 스푼으로 숟가락)

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

충전물 위에 소스를 붓고 고무 주걱으로 가볍게 섞습니다

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

350 에 대략 50 분을 위해 파이 요리사의 정상에 빵 부스러기 상부 제거를 뿌리고십시요,10 분을 위해 서는 시키십시요 또는 이렇게,먹는다.이 빵 껍질이 왕성하기 때문에,나는 그것을 조금 미리 요리하는 것을 선호합니다.당신의 자신의 특혜를 찾아내기 위하여 이것을 가진 실험.이 레시피의 요령은 채우기,소스 및 토핑을 동시에 준비하는 것입니다.나는 보통 마지막 소스를 마무리 끝,하지만 난 희망을 포기하지 않은.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)

칠면조 곱창과 목뼈