야채 토틸라 피자
레시피 야채 옥수수 피자는 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 20 분. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 141 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 올리브 오일,모짜렐라,스쿼시,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 토틸라 채소가 녹습니다, 야채 토틸라 롤업,및 야채 토틸라 롤업 비슷한 요리법.
지침
중간 볶음 팬에 기름을 데우고 채소,마늘,소금 및 후추를 넣고 약 6~8 분 정도 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
과자 굽는 판에 똘 띠야를 놓고 채소,치즈 및 신선한 바질을 가진 각자를 꼭대기에 오르십시오.
8~10 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.