야생 즐기기 및 병아리 콩 샐러드

야생 즐기기 및 병아리 콩 샐러드
야생 아루 굴란과 병아리 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 130 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 레몬 주스,병아리 콩,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 즐기기 따뜻한 병아리 콩 샐러드, 병아리 콩,연어,아루 굴라 샐러드,및 배&아루 굴라 병아리 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
아루 굴라,회향,병아리 콩,토마토 및 딜을 큰 얕은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
레몬 주스와 올리브 오일을 함께 휘젓고 소금과 후추로 간을합니다. 면도 치즈 드레싱 및 상단과 샐러드를 던져.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수28
접시 종류사이드 디시
잡지