야생 쌀과 아스파라거스 닭 가슴살

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 야생 쌀과 아스파라거스 닭 가슴살은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 31 그램,그리고 총 576 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $3.82 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 아스파라거스,땅콩 기름,쌀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리 생 쌀 사 당신 메 스를 따라 수 야생 쌀과 말린 크랜베리 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 야생 쌀과 무화과 필라프를 곁들인 닭 가슴살, 야생 쌀 알프레도와 닭 가슴살,및 야생 쌀과 양배추로 채워진 라즈베리 유약 닭 가슴살 비슷한 요리법.