애플 호박 머핀

애플 호박 머핀
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 사과 호박 머핀에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 208 칼로리. 이 조리법은 역할 18. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 밀가루,식물성 기름,육두구 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 애플 호박 머핀, 호박 사과 머핀,및 애플 호박 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 7 가지 재료를 섞습니다. 작은 사발에서는,계란,호박 및 기름을 결합하십시오;습하게 할 때까지 건조한 성분으로 다만 약동하십시오. 사과에 접어. 기름칠 또는 종이로 덮인 머핀 컵을 3 분의 2 로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
사과사과
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
그릇그릇
2
350 에서 30-35 분 동안 또는 머핀 테스트가 완료 될 때까지 굽습니다. 팬에서 제거하기 전에 10 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙18
건강 점수2
잡지