애플&블루베리 블린츠

당신은 너무 많은 아침 식사 요리법을 가질 수 없으므로 사과와 블루 베리 블린 트를 시도해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 422 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 56 명의 팬이 있습니다. 큰 스푼의 혼합물 레몬 주스,지상 계피,바닐란 추출물,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 16 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 블루 베리 블린 츠, 블루 베리 블린 츠,및 블루 베리-레몬 치즈 블린 츠 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

고전적인 조리법에 따라 팬케이크를 준비하십시오('잘 어울립니다'참조).

마스카 포니,바닐라 추출물,설탕 1 큰술,달걀 노른자를 부드럽고 철저히 섞을 때까지 함께 치십시오. 큰 프라이팬에 버터 반을 녹여 사과 반과 나머지 설탕 반을 넣으십시오. 사과가 부드럽고 캐러멜을 시작할 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)

마스카

진저스냅 쿠키, 나눠서

각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진

다진 피칸 2컵(선택 사항)

레몬즙 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

팬에서 제거하고 같은 방법으로 남아있는 사과를 요리. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

그들은 부드럽게 팬에서 제거하고 사과에 절반을 추가 시작할 때까지 1-2 분 동안 요리,팬에 블루 베리를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)

각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

물 75 밀리리터와 함께 냄비에 소스에 대 한 모든 재료를 배치 하 고 블루베리 무너 뜨리기 시작할 때까지 약한 불로 요리. 혼합물을 미세한 나일론 체에 밀어 넣고 필요한 경우 설탕이나 레몬 주스를 맛보고 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

칠면조 곱창과 목뼈

레몬즙 (선택 사항)

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

예약 된 연화 블루 베리를 넣고 서빙을 위해 주전자에 부어 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)

열 오븐 180/160 팬/가스

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

팬케이크를 작업 표면에 놓고 마스 카포네 혼합물을 각 팬케이크의 중간에 깔끔한 덩어리로 나눕니다. 사과와 블루베리 혼합물로 마스카 포네를 꼭대기에 올리고 팬케이크의 측면을 접어서 깔끔한 사각형 소포에 충전물을 완전히 넣습니다. 오븐 방지 접시 솔기면에 블린 트를 아래로 배열하고 작은 캐스터 설탕과 지상 계피 한 꼬집으로 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

지상 계피