알프레도 스크램블 에그 베이크

알프레도 스크램블 에그 베이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 308 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버섯,오리지널 믹스,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 알프레도 치킨 베이크, 알프레도 호박 빵,및 버섯 알프레도 파스타 빵 비슷한 요리법.

지침

8 인치 광장 스프레이(2 쿼트)요리 스프레이 유리 베이킹 접시. 작은 그릇에 비스 퀵 믹스와 이탈리아 조미료를 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

이탈리아 조미료

요리 스프레이

베이킹 믹스

당신이 사용할 장비

유리 베이킹 팬

그릇

오븐

과자 믹서기를 사용하여 버터 4 큰술을 자르고(또는 반대 방향으로 혼합물을 통해 테이블 나이프 2 개를 당겨)부서지기 쉽습니다. 계란 1 개를 부드럽게 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

버터

계란

당신이 사용할 장비

블렌더

12 인치 붙지 않는 프라이팬에 남은 버터 2 큰술을 중불로 녹입니다. 양파,피망 및 버섯을 버터에 3~5 분 동안 요리하고 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

피망

야채

버섯

버터

양파

당신이 사용할 장비

프라이팬

구타 계란을 추가하십시오. 쿡,가끔 교반,계란이 설정 될 때까지;열에서 제거. 베이컨과 알프레도 소스를 부드럽게 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

알프레도 소스

베이컨

계란

베이킹 접시에 확산.

당신이 필요로하는 성분

확산

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

토핑을 뿌린다.

덮지 않은 약 15 분 또는 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

오븐

장비

성분

서빙:

177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

알프레도 파스타 소스 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

부서진 포장 된 미리 조리 된 베이컨(2.1 온스 패키지에서)6(겨울)

차가운 버터 또는 마가린 1

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게 12

구타 계란 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 녹색 피망 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

이탈리아 조미료 128견과류는 원하는 대로(다진 것)

항아리 슬라이스 버섯,배수 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

오리지널 믹스

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 짝을 이룰 수 있습니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 안티노리 바디안 아 파시 냐노 키안티 클라시코 그란 셀레지오네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 60 달러가 든다.