알모도바르 치킨

알모도바르 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 알모도바르 시도 닭을 제공합니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $5.83 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 50 그램, 지방 35 그램,그리고 총 2450 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 소금과 후추,양파,사프란 실 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 좋다. 시도 알모도바르 치킨, 나는 치킨 치킨이 아닙니다:오렌지와 카 다몬을 곁들인 바삭한 구운 닭 가슴살,및 닭고기 요리에 가장 적합한 갈가리 찢긴 닭고기+수제 닭고기 국물 비슷한 요리법.

지침

1
중간 소스 팬에 종기에 주식과 버터를 가지고.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
소스소스
주식주식
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
사프란과 쌀을 넣으십시오. 커버 냄비,낮은 열을 줄이고 18~20 분 끓인다. 포크로 보풀.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
쌀
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
각면에 3 분-중간 높은 열을 통해 큰 프라이팬에,갈색 닭 2 큰술 오일,팬의 2 회전,약 2 소금과 후추로 양념.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
닭을 제거하고 또 다른 스푼 에부,팬의 회전을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
마늘과 양파를 추가 하 고 그들을 부드럽게 시작 2 분 볶음. 베이,피망,올리브,건포도를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토피미엔토
건포도건포도
마늘마늘
올리브올리브
양파양파
6
와인을 추가하고 팬 물방울을 따기,1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
주식을 추가하고 거품까지 액체를 가지고.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
8
녹을 때까지 버터를 휘젓습니다. 팬에 닭을 반환하고 끓인다 열을 줄일 수 있습니다. 15 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
버터버터
당신이 사용할 장비
털
프라이팬프라이팬
9
사프란 쌀 위에 닭고기를 제공하고 다진 파슬리와 구운 아몬드의 관대 한 토핑으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
사프란사프란
쌀
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수40
잡지