아침 식사 사소한 밀가루

아침 식사 사소한 밀가루
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 아침 식사 사소한 밀가루에게 시도를 줄 수 없다. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 661 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 스코틀랜드 요리의 전형입니다. 소금과 후추,버터,크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 음식 조리법네트워크에는 19 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 건강한 6 층 아침 식사 사소한 일, 크림 달콤한 아침 식사 밀가루,및 그릿 앤 그린 아침 빵 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
소금에 절인 물 2 컵을 끓입니다. 천천히 터 1/2 컵 빠른 밀가루,열을 줄이고 종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
빠른 요리 밀가루빠른 요리 밀가루
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
설탕,버터,소금,후추를 넣어 맛을 낸다. 열을 줄이고 요리 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
1
중간 크기의 냄비에 계란 4 개를 넣고 차가운 물로가립니다. 빠른 종 기까지 가져와 다음 열을 해제 하 고 계란 15 분 동안 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
식힌 다음 껍질을 벗기고 자릅니다.
1
예열 된 기름칠 프라이팬에 소시지 패티를 중불로 놓습니다. 완료 될 때까지 한 면당 3~4 분 요리하십시오. 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지 버거소시지 버거
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
1
사소한 그릇에 숟가락 밀가루.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
3
다진 삶은 계란을 넣으십시오. 다진 소시지를 위에 숟가락으로 얹고 소시지 위에 토마토를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
송아지의 달콤한 빵송아지의 달콤한 빵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
4
사워 크림 덩어리와 다진 골파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수11
잡지