아시아 바베큐 치킨

레시피 아시아 바베큐 치킨이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 391 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $2.19 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 카이엔 고추,흑설탕,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 44 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 바베큐 치킨 마리 네이드, 바베큐 체다 치킨,및 바베큐 치킨 다진 샐러드.

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

카이엔 고추(당신이 얼마나 많은 열을 좋아하는지에 따라 더 많거나 적게 사용)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

진한 갈색 설탕,포장 2히스 바 토피 조각

신선한 생강,강판 1히스 바 토피 조각

가람 마살라(전체 식품 또는 기타 전문 식품점에서 구입 가능)3정향

다진 마늘 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

신선한 라임 주스(2-3 라임이 필요합니다)2

부추(밝은 부분과 어두운 녹색 부분 만 해당),얇게 썬 것 1히스 바 토피 조각

아시아 참기름 8

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 허벅지 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

카놀라 또는 식물성 기름

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 에세이 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 9 달러입니다.