아시아 닭고기와 쌀 국수 샐러드

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 아시아 닭고기와 쌀 국수 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.3 입니다. 1 회 제공 포함 377 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 11 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 당근,부추,녹두 콩나물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 땅콩과 아시아 닭고기와 쌀 국수 샐러드, 스테이크와 아시아 쌀 국수 샐러드,및 쌀 국수 샐러드와 아시아 돼지 고기 비슷한 요리법.

지침

생선 소스,설탕,라임 주스,마늘,고추 플레이크 및 마지막으로 물. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

생선 소스

껍질을 벗긴 딸기 1개

오렌지 1개, 제스트

노란색과 녹색 신발끈 감초

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

싱크대에 큰 그릇에 국수를 배치;뜨거운 물으로 그들을 커버하고 10 분 동안 서 보자. 한편,큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

국수를 배출하고 냄비에 추가;쿡,교반,부드러운 때까지,3 에 4 분.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

차가운 물로 물기를 빼고 식힐 때까지 헹굽니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

국수를 큰 샐러드 그릇에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

닭고기와 나머지 재료를 추가;잘 던져.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

샐러드에 드레싱의 절반을 붓고 다시 던지십시오.

원하는대로 드레싱을 더 추가하십시오.

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

성분

서빙:

당근,껍질을 벗기고 강판 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵(약)요리 닭 다이 싱 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 고수풀 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

녹두 콩나물 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

쌀 국수 4

얇게 썬 파

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

메뉴에 아시아? 체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 페어링해 보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 드 모겐 존 예비 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 34 달러입니다.