아스파라거스와 고르곤 졸라 소스를 곁들인 탈리아 텔레 파스타

아스파라거스와 고르곤 졸라 소스를 곁들인 탈리아 텔레 파스타
아스파라거스와 고르곤 졸라 소스를 곁들인 탈리아 텔레 파스타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 16 그램,그리고 총 399 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 아스파라거스,파,탈리아 텔레 파스타,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 탈리아 텔레 파스타 위에 혼합 된 버섯 소스, 고르곤 졸라 소스의 아스파라거스,및 고르곤 졸라 소스를 곁들인 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
줄기 쉽게 스냅까지 아래로 아스파라거스의 힘든 끝을 휴식.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
2
아스파라거스를 1 인치 조각으로 자릅니다. 패키지의 지시에 따라 파스타를 요리하고 요리의 마지막 5 분 동안 아스파라거스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
파스타파스타
3
그 사이에,12 인치 프라이팬에서는,중간 높은 열에 열 기름. 양파가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 양파,파슬리,마늘을 기름에 약 5 분 동안 익 힙니다. 열을 매체로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
마늘마늘
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
프라이팬에 파스타,아스파라거스,치즈를 넣습니다. 치즈가 녹고 파스타가 고르게 코팅 될 때까지 부드럽게 던지면서 약 3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
치즈치즈
파스타파스타
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수32
잡지