아스파라거스 크레스 수프

아스파라거스 유채과 야채 수프는 여러분이 찾고 있던 락토 오보 채식 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량당 $1.77의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 단백질 6g , 지방 17g , 총 218칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 가을 이벤트에서 인기를 끌 것입니다. 이 전채요리를 정말 좋아하는 사람은 소수에 불과했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 아스파라거스, 후추, 소금 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 준비부터 접시까지 약 30분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 32%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 대단한 점수는 아닙니다. 비슷한 요리법으로는 2인용 아스파라거스 유채과 야채 수프 , Dressed Up Egg & Cress , Melon and Cress Salad가 있습니다.

지침

큰 냄비에 양파를 버터에 넣고 부드러워질 때까지 3~4분간 볶습니다. 밀가루를 섞어서 부드러운 페이스트를 만듭니다. 2분간 조리하세요. 국물을 서서히 저어가며 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

로란 프로페셔널 키친®

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

아스파라거스와 물냉이를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 5~7분간 또는 야채가 부드러워질 때까지 끓입니다. 시원한.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

동네 정원이 아닌

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

믹서기에서 수프를 부드러워질 때까지 여러 번 갈아줍니다. 모두 팬으로 되돌립니다. 크림을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

완전히 익을 때까지 약한 불로 가열하세요(끓이지 마세요). 소금, 흰 후추, 카이엔으로 간을 합니다.

당신이 필요로하는 성분

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

올리브 오일 + 3~4 큰 술

4등분한 대나무 콩나물 1온스

사워 크림 한 덩어리와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

42 레드 스트링 감초

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

680견과류는 원하는 대로(다진 것)

손질하고 1 인치 조각으로 자른 신선한 아스파라거스 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

버터,입방체 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

신선한 할라피뇨 1개 588껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)3(겨울)

다용도 밀가루 75견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 파 363껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

반반 크림 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

사워 크림 1큼

watercress, stems removed (about 1 cup, lightly packed)0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로제는 안티파스티를 즐기기에 좋은 선택입니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. Barefoot Bubbly Pink Moscato를 사용해 볼 수 있습니다. 리뷰어들은 별점 5점 만점에 4.9점을 받았고 가격은 병당 약 15달러로 매우 마음에 들었습니다.

맨발의 버블리 핑크 모스카토

맨발의 버블리 핑크 모스카토는 달콤하고 과즙이 풍부하며 폭발적인 향과 맛을 자랑합니다. 차갑게(화씨 36~40도) 마시는 것이 가장 좋은 이 거품은 자스민과 만다린 오렌지의 향과 맛이 레드 라즈베리, 딸기, 석류와 함께 어우러집니다. 크리미하고 촉촉한 마무리를 즐겨보세요!