아보카도 드레싱을 곁들인 훈제 치킨 콥 샐러드
아보카도 드레싱을 곁들인 레시피 훈제 치킨 콥 샐러드가 준비되었습니다 약 48 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 557 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 38 그램. 에 대한 $3.17 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 카놀란 오일,마늘 정향,코셔 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아보카도 드레싱을 곁들인 훈제 송어 샐러드, 실란트로 라임 랜치 드레싱을 곁들인 바베큐 치킨 콥 샐러드,및 훈제 연어 콥 샐러드 비슷한 요리법.
지침
드레싱을 준비하려면 처음 7 가지 재료를 미니 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
샐러드를 준비하려면 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 중불로 바삭해질 때까지 요리합니다.
팬에 닭고기를 추가;볶음 6 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지. 약간 쿨;2 포크로 파쇄.
13 인치 9 인치 일회용 알루미늄 호일 팬의 바닥 한쪽에 10 개의 구멍을 뚫습니다.
팬의 반대쪽 끝에 얕은 오븐 방지 그릇을 놓습니다.
중간 높은에 구멍 아래 열 요소;서 보자 1 분 또는 칩이 연기하기 시작할 때까지. 호일로 팬을 조심스럽게 덮으십시오. 낮은 열을 감소;닭 10 분 연기.
시금치,로메인,바질을 큰 그릇에 담습니다. 4 개의 접시 각각에 시금치 혼합물 2 컵을 배열하십시오. 베이컨,닭고기,아보카도 1/3 컵,토마토,계란,치즈를 접시에 골고루 나눕니다.
각 샐러드 위에 드레싱 약 3 큰술을 뿌립니다.