아루 굴라,구운 토마토,염소 치즈 샐러드

아루 굴라,구운 토마토,염소 치즈 샐러드
즐기기,구운 토마토,염소 치즈 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 61 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 얇게 양파,후추,메이플 발사믹 드레싱 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 염소 치즈와 토마토 크림 즐기기 파스타 샐러드, 염소 치즈와 아루 굴라를 곁들인 구운 비트 샐러드,및 피스타치오와 염소 치즈를 곁들인 구운 비트와 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
토마토와 메이플 발사믹 드레싱 2 큰술을 결합하십시오. 요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 토마토를 배열하고 측면을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
토마토토마토
젤리젤리
메이플 시럽메이플 시럽
롤
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
350 에서 30 분 동안 또는 토마토가 부드러워 질 때까지 굽습니다. 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
토마토,아기 아루 굴라,양파를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
아기 즐기기아기 즐기기
토마토토마토
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
나머지 2 큰술 메이플 발사믹 드레싱 이슬비;코트에 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
6
치즈와 후추로 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
후추후추
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
잡지