아기 시금치와 폴리 네 시안 치킨 샐러드

아기 시금치와 폴리 네 시안 치킨 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 아기 시금치를 곁들인 폴리네시아 치킨 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 요리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 29 그램, 지방 11 그램,그리고 총 304 칼로리. 에 대한 $2.67 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아기 시금치 잎,베이커 엔젤 플레이크 코코넛,파종기 캐슈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 크랜베리와 캐슈로 구운 사과 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 83 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 아기 시금치와 폴리 네 시안 치킨 샐러드, 닭고기와 아기 토마토와 크림 시금치 샐러드,및 브리와 아기 시금치 샐러드와 구운된 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 고추와 오렌지와 시금치와 로메인을 던져.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
드레싱을 추가하십시오;가볍게 섞는다. 서빙 플래터 또는 두 개의 샐러드 접시에 숟가락.
3
닭고기와 함께 최고;캐슈와 코코넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수50
접시 종류샐러드
잡지