실레리아크 챔프

레시피 셀러리 챔피언이 준비되었습니다 약 35 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 유럽 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 반찬은 377 칼로리, 단백질,및 지방 26 그램 서빙 당. 3 사람들은 맛있고 만족이 조리법을 발견. 이 레시피는 밀가루 감자,육두구,버터,파가 필요합니다. 전반적으로,이 조리법은 52 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 유약을 바른 셀러리 액과 카레 사과를 곁들인 셀러리 액 수프 퓌레, 챔프,및 루타 바가 챔피언 비슷한 요리법.

지침

부드러워 질 때까지 감자를 20-25 분 동안 삶아 5 분 후에 셀러 릭을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

셀러리아크

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

물기를 빼고 감자 라이서를 통해 눌러 표면 물이 증발하면 팬에 다시 넣거나 마른 팬에 감자 치와 잘 으깬다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

감자 치

감자 라이스

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

감자 요리 하는 동안,중간 불로 140 그램 버터를 녹여,다음 봄 양파에 대 한 땀 약 5 부드럽고 부드러운 때까지 분,가끔 감동.

당신이 필요로하는 성분

봄 양파

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

피미엔토를 채운 올리브 2개

크림을 넣고 소금,후추,육두구로 간을합니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,이 조금 두껍게 될 때까지 다음 다른 몇 분 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것

새우 8마리(U-12)

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

4등분한 대나무 콩나물 1온스

크림 양파의 3 분의 2 를 감자와 셀러리 액에 저어주세요. 시즌 맛. 사전에 만드는 경우,매쉬의 표면과 집착 필름 소스를 커버 한 후 따로 설정합니다. 이제 냉동 또는 앞으로 하루에 만들 수 있습니다. 서빙 직전에 매시와 예약 된 소스를 부드럽게 재가열하십시오. 서빙 그릇에 매쉬 숟가락,상단에 소스를 부어 느슨하게 혼합하는 몇 번을 넘겨. 중앙에 잘 확인 하 고 버터의 나머지 손잡이에 드롭.

당신이 필요로하는 성분

셀러리아크

피미엔토를 채운 올리브 2개

얇게 썬 호박 20개