실란트로 치킨 샌드위치
실란트로-치킨 샌드위치는 비건 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 579 칼로리, 단백질,및 지방 44 그램. 에 대한 $6.07 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,고수 잎,감자 칩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 실란트로 치킨 샌드위치, 실란트로 라임 치킨 샌드위치,및 실란트로 주입 치킨 샌드위치.
지침
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 고수,올리브 오일,소금을 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
뼈 떨어져 닭 고기를 잘라. 다른 사용을 위해 유방 반에서 모든 뼈와 고기를 예약하십시오. 빵을 세로로 반으로 자르고 실란트로 오일로 각 절반을 이슬비.
얇게 썬 토마토,닭고기,구운 야채를 빵의 아래쪽 절반에 겹칩니다. 상단 및 4 조각으로 샌드위치를 잘라.