실란트로 살사를 곁들인 된장 연어

실 란 트로 살사와 된장 연어는 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 150 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 15 칼로리. 가게에 가서 연어 필레,샬롯,된장 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 조리법은 22 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신에 의해 가져 wholeliving.com.준비에서 접시에 이르기까지,이 조리법은 대략 2 시간 16 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 23 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 실란트로 살사를 곁들인 된장 연어, 고수풀/실란트로 망고 살사를 곁들인 연어,및 구운 옥수수와 아보카도 살사를 곁들인 라임&실란트로 연어.

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 고수 잎 포장 2(겨울)

아마씨 기름 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

2 인치 조각 신선한 생강,껍질을 벗기고 강판 1

마늘 정향 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

연한 갈색 설탕,포장,플러스 1 티스푼 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 라임 주스(2~3 라임)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쌀 식초 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기는 연어 필레 각)1

샬롯,대략 다진 7견과류는 원하는 대로(다진 것)

레드 타이 칠리,대략 다진 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 된장

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 돌이켜 와인 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.