신성한 스파게티 소스

신성한 스파게티 소스
신성한 스파게티 소스는 당신이 찾고있는 소스 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 395 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 베이 잎,피망,스파게티 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 6 시간 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 포트 와인 소스를 곁들인 신성한 뼈없는 오리 가슴살, 저녁 식사 오늘 밤:스파게티 알라 보스카이 올라(토마토 소스와 버섯 스파게티),및 참치&토마토 소스 스파게티(스파게티 알 토노 전자 포모 도로) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에,더 이상 분홍색 때까지 중간 열에 갈색 쇠고기;쇠고기와 예약의 나머지 덩어리를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
큰 스튜 냄비에서는,전체 토마토를 결합하고 풀;매끄러운 때까지 으깨십시오. 낮은 커버 및 열.
당신이 필요로하는 성분
전체 토마토전체 토마토
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
중간 열에 큰 프라이팬안에,투명할 까지 빠르게 시든 양파 및 셀러리;스튜 냄비안에 도마도 소스에 첨가하십시요. 같은 프라이팬에,몇 분 동안 소테 피망과 버섯,하지만 그들이 부드러운 될 수 없습니다;토마토 소스에 추가.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
토마토 소스토마토 소스
버섯버섯
셀러리셀러리
양파양파
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
프라이팬프라이팬
4
토마토 소스에 이탈리아 조미료,말린 고추 플레이크,월계수 잎,바질,마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
이탈리아 조미료이탈리아 조미료
토마토 소스토마토 소스
베이 잎베이 잎
마늘마늘
바질바질
쇠고기쇠고기
5
덮개를 제거하고 약한 불로 끓인 다음 가끔 저어 주면서 하루 종일 계속 끓입니다.
6
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
7
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
8
파스타에 소스를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소스소스
난이도전문가
준비 완료6 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수45
접시 종류소스
잡지