신선한 허브 넙치

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 신선한 허브가있는 넙치를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 341 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $7.88 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 딜 잡초,마늘 가루,넙치 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 82 점%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 허브 비네 그레트와 데친 넙치, 허브 코로나 콩을 곁들인 구운 넙치,및 허브 렌즈콩과 빵가루를 곁들인 구운 넙치.