신선한 토마토와 마늘 펜네

신선한 토마토와 마늘 펜네
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 신선한 토마토와 마늘 펜네를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 501 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,로마 토마토,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 신선한 토마토와 마늘 펜네 2 개, 신선한 토마토&애호박 펜네,및 투난과 신선한 토마토 소스를 곁들인 펜네 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
2
파스타가 요리하는 동안,중간 높은 열에 10 인치 프라이팬에 있는 열 기름. 자주 저어 주면서 마늘을 기름에 30 초 동안 요리하십시오. 토마토를 저어. 토마토가 부드럽고 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 자주 저어 주면서 5~8 분 동안 요리합니다. 바질,소금,후추를 저어주세요. 1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
마늘마늘
바질바질
파스타파스타
소스소스
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
파스타 위에 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소스소스
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수48
잡지