신선한 야채와 함께 아티 초크 앤 케이 퍼 딥 크루 딧 2019 년 11 월 1 일
신선한 야채와 함께 아티 초크 앤 케이 퍼 딥 크루 디트 2018 은 당신이 찾고있는 호르 도브 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 129 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 레몬 향,후추,케이 퍼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 겨울 크루 다이트와 함께 구운 아티 초크 딥, 회향 크루 다이트를 곁들인 아티 초크 올리브 딥,및 아티 초크 크랩 딥 비슷한 요리법.
지침
푸드 프로세서에 마늘과 아티 초크 하트를 결합;30 초 동안 또는 잘 다진 때까지 펄스. 프로세서를 켠 상태에서 레몬 주스,레몬 제스트,올리브 오일을 넣고 부드럽고 잘 섞일 때까지 가공합니다.
실내 온도에 복각을 봉사하거나 분류한 분쇄기로 차게 하십시오. 딥은 1 일 전에 만들어 냉장고에 보관할 수 있습니다.