신선한 무화과 샐러드

신선한 무화과 샐러드
신선한 무화과 샐러드는 글루텐 프리 반찬. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 294 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 29 그램 각각. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 즐기기,퀴 토 햄과 피스타치오,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 14 의 너무 놀라운 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 무화과 크로스 티니, 수제 무화과 뉴턴,및 팔 레오 아몬드 무화과 퀵 브레드.

지침

1
올리브 오일,무화과 보존 식품,식초,마늘,소금과 후추를 함께 휘젓습니다. 밀폐 용기에 최대 1 주일 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
무화과 잼무화과 잼
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
아루 굴라,퀴 토우 토 슬라이스,신선한 무화과 반쪽,면도 한 만 체고 치즈 위에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
만 체고 치즈만 체고 치즈
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
3
구운 다진 피스타치오를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수7
접시 종류샐러드
잡지