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신선한 녹색 콩 캐서롤

신선한 녹색 콩 캐서롤
신선한 녹색 콩 캐서롤은 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.69 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 10 그램,그리고 총 239 칼로리. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 가게에 머리와 마늘 분말을 선택,후추,카놀란 오일,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 신선한 녹색 콩 캐서롤, 신선한 녹색 콩 캐서롤,및 환상적으로 신선한 녹색 콩 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 350 화씨 온도에 미리 데우십시오.붙지 않는 살포를 가진 1 1/2 쿼트 굽기 접시를 살포하십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
녹색 콩을 닭고기 국물에 약 20 분 동안 끓인 다음 배수하여 닭고기 국물 1 1/2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
녹색 콩녹색 콩
4
한편,작은 그릇에 빵 부스러기,파마산 및 2 티스푼의 기름을 함께 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
큰 프라이팬에 남은 1 큰술 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
반투명해질 때까지 양파를 2~3 분 동안 볶은 다음 버섯을 넣고 3~4 분 더 오래 계속 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
7
열에서 제거.
8
예약 된 1 1/2 컵 닭고기 국물을 냄비에 다시 붓고 녹색 콩을 삶아서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
녹색 콩녹색 콩
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
9
버섯과 양파와 함께 프라이팬에 녹색 콩을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
그 종기에 오는 동안,슬러리를 만들기 위해 작은 그릇에 옥수수 녹말과 1/4 컵 물 결합. 슬러리를 끓는 국물에 천천히 부어 두껍게 약 2 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
11
두꺼운 혼합물을 녹두 위에 붓고 사워 크림,하우스 조미료 및 소금을 넣으십시오. 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
12
베이킹 접시에 붓고 판코와 치즈 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
13
캐서롤이 뜨거울 때까지 약 10 분 동안 구운 다음 빵 부스러기 토핑이 약간 갈색이 될 때까지 1~2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
14
소금,마늘 가루 및 후추를 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수7
요리아메리칸
접시 종류사이드 디시
행사가을추수감사절겨울
살구-사과 크랜베리 소스
피칸 파이
쇠고기 먹거리 굽기
라즈베리 스터핑을 곁들인 도토리 스쿼시
소시지와 허브 채우기
딜링된 으깬 감자
로즈마리 으깬 감자
야생 쌀 밤나무 먹거리
호박 파이 바
으깬 감자
관련 조리법
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잡지
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