시금치 케일+배 스무디

시금치 케일+배 스무디는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 306 칼로리. 에 대한 $3.07 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 컵 망고 덩어리의 혼합물-때로는 내가 할 것,시금치 잎,케일 잎,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 59 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케일,시금치,배 스무디, 케일 시금치와 배 스무디,및 배 아보카도 생강 케일 스무디.