시금치 롤업

시금치 롤업
시금치 롤업은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 70 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 84 입니다. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 202 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 베이컨 비트,크림,마요네즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 전반적으로,이 조리법은 34 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 냉동고 라자냐 롤업, 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업,및 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 혼합 그릇에 시금치,목장 믹스,마요네즈,사워 크림,베이컨 비트 및 양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 비트베이컨 비트
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
버터밀크 랜치 샐러드 드레싱 믹스 1봉지버터밀크 랜치 샐러드 드레싱 믹스 1봉지
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
2
각 옥수수에 혼합물을 확산 하 고 그것을 롤. 롤 토르티야를 제공 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
서빙하기 전에 각 롤업을 1 인치 서빙으로 3 시간 이상 슬라이스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙84
건강 점수2
잡지