시금치 딥과 크루 딧,시금치 딥,시금치 딥,시금치 딥,시금치 딥

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필요 글루텐 프리 및 채식 호르 도브르? 크루 디트와 시금치 딥그들은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 73 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 가서 크루딧,마요네즈,요구르트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 시금치 딥을 곁들인 부활절 크루 다이 트 바구니, 크림 시금치와 달콤한 양파 딥,및 구운 시금치 딥 로프 비슷한 요리법.

지침

1
시금치,요거트,마요네즈,파를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오. 딥 주위에 크루딧을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
말린 모리타 고추 1개말린 모리타 고추 1개
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙8
건강 점수8
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