슬로우 쿠커 치킨 토틸라 수프

슬로우 쿠커 치킨 토틸라 수프
슬로우 쿠커 치킨 옥수수 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 20 그램,그리고 총 464 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 닭고기 국물,식물성 기름,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 치킨 토틸라 수프, 치킨 토틸라 수프(슬로우 쿠커),및 슬로우 쿠커 치킨 토틸라 수프.

지침

1
요리 스프레이로 5~6 쿼트 슬로우 쿠커 스프레이. 12 인치 붙지 않는 프라이팬에서,중간 높은 열에 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
식용유식용유
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
프라이팬프라이팬
2
프라이팬에 닭고기를 넣고 소금과 후추를 뿌린다. 양면이 갈색이 될 때까지 한 번 돌려 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
느린 밥솥에 닭고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
4
물,국물,토마토,옥수수,엔칠 라다 소스,양파,녹색 고추,커민 및 칠리 파우더를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
칠리 파우더칠리 파우더
그린 칠리 페퍼그린 칠리 페퍼
토마토토마토
국물국물
커민커민
양파양파
물
옥수수옥수수
5
덮개;낮은 열 설정 4 시간 또는 닭고기가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
6
접시에 느린 밥솥에서 닭을 제거;2 포크를 사용하여 분쇄기. 느린 밥솥에 닭을 반환. 실란트로를 저어주세요. 덮개;30 분 더 익힌다. 분쇄 옥수수 칩 1/2 컵과 사워 크림 1 테이블 스푼으로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 칩토틸라 칩
사워 크림사워 크림
실란트로실란트로
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커

성분

355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개닭고기 국물(32 온스 카톤에서)닭고기 국물(32 온스 카톤에서)128견과류는 원하는 대로(다진 것)올드 엘 다진 녹색 칠레 수 있습니까올드 엘 다진 녹색 칠레 수 있습니까1호박 1파운드,말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료312견과류는 원하는 대로(다진 것)전체 커널 옥수수,빨강 및 녹색 고추,배수 할 수 있습니까전체 커널 옥수수,빨강 및 녹색 고추,배수 할 수 있습니까283견과류는 원하는 대로(다진 것)캔 올드 엘 엔칠 라다 소스캔 올드 엘 엔칠 라다 소스411견과류는 원하는 대로(다진 것)유기 불에 의하여 불에 구워진 깎뚝썰어진 토마토,배수되지 않는 뮤어 할 수 있습니까유기 불에 의하여 불에 구워진 깎뚝썰어진 토마토,배수되지 않는 뮤어 할 수 있습니까118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 실란트로다진 신선한 실란트로1호박 1파운드,지상 커민지상 커민237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 큰 양파다진 큰 양파1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스454견과류는 원하는 대로(다진 것)뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개거칠게 분쇄 된 옥수수 칩거칠게 분쇄 된 옥수수 칩1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
난이도전문가
준비 완료4 시간, 45 m.
서빙8
건강 점수12
접시 종류수프
잡지