스파이더 롤
필요 채식 빵? 스파이더 롤은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 502 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.17 입니다. 가게에 머리와 노리,소프트 쉘 게,녹색 양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 완벽한을 위해 할로윈. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 거미 컵 케이크, 거미 컵 케이크,및 치즈 거미 딥 비슷한 요리법.
지침
중간 냄비에 쌀과 물 끓게 가져. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
큰 그릇에 밥을 넣고 섞을 때까지 숟가락으로 쌀 식초를 부드럽게 저어줍니다. 쌀 혼합물을 덮고 30 분 동안 쉬십시오.
소금과 후추로 게를 뿌린다. 밀가루에 게를 준설하여 과도한 밀가루를 털어냅니다.
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
게를 추가,아래로 상단 측면;쿡 3 분,부드럽게 팬에 몸과 다리를 눌러. 게를 뒤집습니다.
짧은 끝을 따라 노리 시트의 상단 분기를 잘라냅니다.
장소 노리,반짝이 측면 아래로,플라스틱 랩으로 덮여 초밥 매트에,당신을 향해 짧은 끝. 촉촉한 손으로 노리 위에 3/4 컵 쌀을 두드려 가장 가까운 노리의 짧은 끝에 1 인치 테두리를 남깁니다.
밥 위에 게 조각 4 개와 아보카도 조각 4 개를 수평으로 배열하여 게 다리가 노리의 긴 가장자리 위로 확장되도록합니다.
각 시트에 파 2 큰술과 참깨 1 작은 술을 뿌립니다.
당신에게 가장 가까운 노리의 짧은 가장자리를 들어 올려;충전을 통해 접어. 스시 매트의 아래쪽 가장자리를 들어 올리고 상단 가장자리쪽으로 굴려 단단히 누릅니다. 상단 가장자리까지 계속 굴러;매트를 눌러 스시 롤을 밀봉하십시오. 날카로운 칼로 각 롤을 8 조각으로 자릅니다.