스파이 태국 쇠고기

스파이 타이어 쇠고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 234 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오히려 저렴 아시아 음식 팬들을위한 레시피. 간장,갈은 쇠고기,갈은 생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 쇠고기 태국 카레, 태국 쇠고기 샐러드,및 바질과 태국 쇠고기 비슷한 요리법.

지침

큰 붙지 않는 프라이팬을 뜨거울 때까지 중불로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

쇠고기를 추가;쿡 8 에 10 분,1/2 인치에 침입 무너져 가끔 교반.

당신이 필요로하는 성분

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개

물방울을 제거하십시오.

한편 물,땅콩 버터,간장,라임 주스,마늘 가루,생강 가루,고추를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

생강 가루

(예: 크런치 바)

껍질을 벗긴 딸기 1개

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

참깨빵 6개, 분할

히코리 훈제소금 1티스푼

땅콩 버터 혼합물을 쇠고기에 저어줍니다. 중간 불로 요리를 계속 2 에 3 분을 통해 가열 될 때까지,때때로 교반.

당신이 필요로하는 성분

(예: 크런치 바)

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

원하는 경우 쇠고기 혼합물을 6 개의 완탕 삼각형으로 균등하게 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

원하는대로 토핑으로 장식하십시오.

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

1슬라이스

빨간 피망 스트립,났습니다 당근,오이 슬라이스 녹색 양파,슬라이스 신선한 완두콩 포드,슬라이스 바 질 또는 실 란 트로 잎,껍질 완두콩,절인 생강,라임 웨지 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

짓 눌린 고추 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 생강 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

갈은 소고기(93%살코기 또는 날씬함)2(겨울)

신선한 라임 주스 2(겨울)

환원 나트륨 간장 3(겨울)

저지방 크림 땅콩 버터 또는 일반 해바라기 씨 버터 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

메뉴에 아시아? 체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 페어링해 보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 에세이 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 9 달러입니다.