스파게티 스쿼시 딥

스파게티 스쿼시 딥
스파게티 스쿼시 딥은 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 호르 도브르. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 12 그램,그리고 총 132 칼로리. 이 레시피는 18 을 제공하며 서빙 당 39 센트입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 버터,마요네즈,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 69 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 전반적으로,이 조리법은 22 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 깨끗한 새우와 아스파라거스 스파게티 스쿼시 스파게티, 스파게티 스쿼시 스파게티,및 스파게티 스쿼시 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 베이킹 접시에 가볍게 기름칠을하십시오.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
가볍게 기름칠 베이킹 시트에 스파게티 스쿼시 컷면을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
스파게티 스쿼시스파게티 스쿼시
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
예열 된 오븐에 넣고 포크를 넣을 때 부드러워 질 때까지 굽습니다.,30~40 분.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
요리 스쿼시를 특종,혼합 그릇에 배치.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
5
스쿼시에 버터를 넣고 버터가 녹을 때까지 저어줍니다. 잘 섞일 때까지 마요네즈,파마산 치즈 1 컵,몬테레이 잭 치즈를 스쿼시 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
6
준비된 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
7
파마산 치즈 3 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
8
치즈가 녹을 때까지 예열 된 오븐에서 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙18
건강 점수1
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