스파 나코 리조(그리스 시금치 쌀)
스파 나코 리조(그리스 시금치 쌀)는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 269 칼로리. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.05 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,소금,후추,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들의 주스를 선택합니다. 1991 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 쌀(스파 나코 리조), 시금치와 쌀(스파 나코 리조),및 스파나코리조.
지침
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5-7 분 동안 볶습니다.
마늘을 넣고 약 1 분 정도 향이 날 때까지 볶습니다.
그리고 시금치를 넣고 시금치가 시들 때까지 요리하십시오.
쌀,닭고기 육수,파슬리,딜을 넣고 소금과 후추로 간을하고 끓입니다.
쌀이 익을 때까지 약 20 분(현미의 경우 50 분)열을 줄이고 덮고 끓입니다.
죽은 태아와 스플래시 레몬 주스와 장식 히트.