스쿼시 꽃과 리코 타 샐러드

스쿼시 꽃과 리코 타 샐러드
스쿼시 꽃과 리코 타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 280 칼로리, 단백질,및 지방 26 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.73 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 리코 타 치즈,올리브 오일,스쿼시 꽃,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 스쿼시 꽃,아보카도,버터 양상추 샐러드, 통밀 생 오렌지 블러섬 꿀과 리코 타 팬케이크 도나 헤이의 통밀 꿀과 리코 타 팬케이크에서"신선하고 가벼운",및 스쿼시 블라썸 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

1
큰 서빙 사발에서는 레몬 주스,기름,겨자,소금 및 고추를 함께 터십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
겨자겨자
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
양상추와 스쿼시 꽃,태양 꽃 씨앗,아보카도 슬라이스를 잘 코팅 될 때까지 추가하십시오. 작은 국자 또는 멜론 볼러를 사용하여 리코 타 볼을 샐러드에 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시 꽃스쿼시 꽃
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
상추상추
리코 타 치즈리코 타 치즈
멜론멜론
씨앗씨앗
당신이 사용할 장비
멜론 볼러멜론 볼러
3
당신의 선택의 혼합 허브의 핀치와 장식 및 역할을한다.
당신이 필요로하는 성분
허브허브
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수11
잡지