스모키 치킨 옥수수 케이크

스모키 치킨 옥수수 케이크
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 스모키 치킨 옥수수 케이크를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 1281 칼로리, 단백질 115 그램,및 지방 66 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.44 입니다. 가게에 머리와 옥수수 가루를 선택,카놀란 오일,아 도보 소스에 치포 틀레 고추,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 스모키 치킨 옥수수 케이크, 스모키 바베큐 치킨,베이컨&옥수수 딥,및 스모키 토마토 드레싱을 곁들인 페타,옥수수 및 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
포크 나 손가락을 사용하여 닭고기를 갈가리 찢고 피부와 뼈를 버립니다. 중간 크기의 그릇에 고기,치포 틀레,라임 주스,소금 1/4 티스푼,양파,토마토,고수를 섞습니다. 큰 그릇에 밀가루,옥수수 가루,베이킹 파우더,후추 및 남은 소금을 함께 휘젓습니다. 덩어리가 남아 있지 않을 때까지 계란과 리코 타를 저어주세요. 옥수수에 접어.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
닭고기닭고기
라임 주스라임 주스
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
실란트로실란트로
옥수수 가루옥수수 가루
토마토토마토
리코 타 치즈리코 타 치즈
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
양파양파
옥수수옥수수
계란계란
고기고기
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 각 옥수수 케이크를 위해,프라이팬에 반죽의 대략 1/4 컵을 숟가락으로 떠내고 황금 갈색까지 요리하고 1 개의 측에,2 3 분 놓았다. 주걱을 사용하여 케이크를 뒤집고 1 분 더 요리하십시오. 개별 접시 사이에 케이크를 나누고 닭고기 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
옥수수옥수수
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
주걱주걱
3
원하는 경우 사워 크림과 함께 제공하십시오. 팁:다진 치폴레를 반으로 줄이거 나 완전히 떨어 뜨리고 아 도보 소스 1 큰술 만 사용하여 이 요리의 열을 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
아 도보 소스아 도보 소스
사워 크림사워 크림
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수38
잡지