스모키 치킨 옥수수 케이크
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 스모키 치킨 옥수수 케이크를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 1281 칼로리, 단백질 115 그램,및 지방 66 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.44 입니다. 가게에 머리와 옥수수 가루를 선택,카놀란 오일,아 도보 소스에 치포 틀레 고추,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 스모키 치킨 옥수수 케이크, 스모키 바베큐 치킨,베이컨&옥수수 딥,및 스모키 토마토 드레싱을 곁들인 페타,옥수수 및 치킨 샐러드 비슷한 요리법.
지침
포크 나 손가락을 사용하여 닭고기를 갈가리 찢고 피부와 뼈를 버립니다. 중간 크기의 그릇에 고기,치포 틀레,라임 주스,소금 1/4 티스푼,양파,토마토,고수를 섞습니다. 큰 그릇에 밀가루,옥수수 가루,베이킹 파우더,후추 및 남은 소금을 함께 휘젓습니다. 덩어리가 남아 있지 않을 때까지 계란과 리코 타를 저어주세요. 옥수수에 접어.
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 각 옥수수 케이크를 위해,프라이팬에 반죽의 대략 1/4 컵을 숟가락으로 떠내고 황금 갈색까지 요리하고 1 개의 측에,2 3 분 놓았다. 주걱을 사용하여 케이크를 뒤집고 1 분 더 요리하십시오. 개별 접시 사이에 케이크를 나누고 닭고기 혼합물을 얹습니다.
원하는 경우 사워 크림과 함께 제공하십시오. 팁:다진 치폴레를 반으로 줄이거 나 완전히 떨어 뜨리고 아 도보 소스 1 큰술 만 사용하여 이 요리의 열을 줄입니다.