쉽고 맛있는 보리 뒤범벅

쉬운,맛있는 보리 뒤범벅은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 10 그램,그리고 총 534 칼로리. 에 대한 $3.5 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 옥수수,보리,참기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 보리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 구운 보리 푸딩 디저트로. 그것은 당신에 의해 가져 Food.com.1 명의 사람이 이 레시피가 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 88 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 멥의 쉽고 맛있는 틸라피아, 맛있는 쉬운 미트 로프,및 쉽고 맛있는 구운 지티 비슷한 요리법.