쉬운 크리올 소스

쉬운 크리올 소스
필요 글루텐 프리 및 비건 소스? 쉬운 크리올 소스는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당 82 센트입니다. 1 회 제공 포함 151 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 평평한 잎 파슬리,올리브 오일,크리올 조미료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아주 쉬운 크리올 감자, 쉬운 새우 크리올,및 쉬운 치킨 크리올.

지침

1
최대 2 일 전에 준비하십시오. 중간 불로 냄비에 올리브 오일 2 개에 셀러리를 넣고 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 볶습니다. 깍둑 썰기 한 토마토,마늘,크리올 조미료,설탕을 넣고 저어줍니다. 낮은 열을 감소;끓어 오르기 직전의 상태,때때로 교반,20 분. 파슬리,파,매운 소스를 저어주세요. 최대 2 일 동안 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수38
잡지