쉬운 칠레 렐 레노 베이크
필요 글루텐 프리 및 원시 메인 코스? 쉬운 칠레 렐 레노 베이크는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 248 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,고추 가루,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 시도 쉬운 칠레 렐 레노 베이크, 세계 최고의 칠레 렐 레노(간편한),및 칠레 렐레노 렐레노 오믈렛 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이가있는 12 인치 또는 11 인치(2 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오.
10 인치 프라이팬에 쇠고기,양파,칠리 파우더,커민,소금 및 후추를 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 가끔 저어주고 쇠고기가 완전히 익을 때까지 요리하십시오.
중간 크기의 그릇에 비스퀵 믹스,계란,우유를 작은 덩어리 만 남을 때까지 털다.
치즈 1 컵을 뿌린다. 치즈 위에 쇠고기 혼합물을 골고루 숟니다. 껍질 벗기기 칼을 사용하여,길이 각 칠레의 긴 가장자리를 아래로 슬릿 절단;열고 쇠고기 혼합물에 평평하게 정렬,필요한 경우 중복.
덮지 않은 25~35 분 또는 토핑이 연한 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.