쉬운 치킨&치즈 엔칠 라다
쉬운 치킨&치즈 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 18 그램,그리고 총 330 칼로리. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 칠리 파우더,토마토,녹색 양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 치킨&치즈 엔칠 라다, 쉬운 닭고기와 치즈 엔칠 라다,및 굉장한 쉬운 치즈와 치킨 엔칠 라다.
지침
중간 크기의 그릇에 수프,사워 크림,피칸테 소스 및 칠리 파우더를 저어줍니다.큰 그릇에 피칸테 소스 혼합물,닭고기,치즈 1 컵을 저어줍니다.토르티야 사이에 닭고기 혼합물을 나눕니다.
토르티야를 위로 구르고 2 쿼트 얕은 굽기 접시안에 그들을 솔기 측 위로 두십시요.
채워진 토르티야 위에 남은 피칸테 소스 혼합물을 붓습니다. 베이킹 접시를 덮으십시오.
40 분 동안 또는 엔칠 라다가 뜨겁고 버블 링 될 때까지 굽습니다. 토마토와 양파를 얹습니다.팁:통조림 검은 콩 1/2 컵을 저어 배수하고 토르티야를 채우기 전에 닭고기 혼합물에 헹굽니다.레시피 당 비용:$52*레시피 제공 당 비용:$13**2008 년 7 월 전국 평균 가격을 기준으로 한 비용 계산