쉬운 아몬드 치킨

쉬운 아몬드 치킨
필요 글루텐 프리 메인 코스? 쉬운 아몬드 치킨은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 32 그램, 지방 20 그램,그리고 총 350 칼로리. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 14 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 아몬드를 데리러,치킨 수프의 응축 크림,닭 가슴살 반쪽,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아보카도 밀크 쉐이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 79 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 아몬드 치킨 샐러드, 쉬운 치킨 아몬드 볶음,및 빠르고 쉬운 치킨 아몬드 수프.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
가볍게 기름을 바른 9 인치 베이킹 접시에 닭고기 조각을 놓습니다. 마늘 가루로 맛을 내고 예열 된 오븐에서 1/2 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
마늘 분말마늘 분말
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
3
작은 그릇에 수프와 우유를 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
우유우유
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
닭고기 위에 혼합물을 붓고 1/2 시간 더 굽습니다. 한편,아몬드를 토스트하고 베이킹의 마지막 몇 분 동안 닭고기에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
전체 치킨전체 치킨
토스트토스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수22
잡지