쉬운 럼 맛의 검은 콩과 쌀
쉬운 럼 맛 검은 콩과 쌀은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.59 서빙 당. 1 회 제공 포함 624 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 15 그램. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 5 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 양파,당근,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쉬운 검은 콩과 쌀, 쉬운 라임 실란트로 검은 콩과 현미,및 쉬운 검은 콩과 쌀:간단한 멕시코 쪽 비슷한 요리법.
지침
고열로 냄비에 쌀과 물 끓이기를 가져 오십시오. 쌀이 부드러워지고 액체가 흡수 될 때까지 20~25 분 동안 열을 중간 정도 낮추고 덮고 끓입니다.
한편 큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다. 당근,셀러리,마늘,양파를 넣고 저어주세요;양파가 부드러워지고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다. 검은 콩,소금,후추,파슬리 1/4 컵,다크 럼을 넣고 저어주세요. 가열 될 때까지 계속 요리하십시오.
쌀 침대 위에 서빙하고 파슬리 1 티스푼으로 장식하십시오.