쉬운 구운 꿀-디종 치킨

쉬운 구운 꿀-디종 치킨
쉬운 구운 꿀-디종 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 202 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.31 서빙 당. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 음식 레시피네트워크에는 10 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,정결 한 소금,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 람을 사려면 당신 마 과를 따라 수 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 쉬운 구운 꿀-디종 치킨, 써니 앤더슨의 쉬운 구운 꿀-디종 치킨,및 허니 디종 구운 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 꿀,겨자,기름 1 큰술,소금,후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
잘 섞어 혼합물을 큰 플라스틱 재 밀봉 백에 넣으십시오.
3
닭을 추가,가방을 밀봉하고 통합 흔들어. 2 시간 이상 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
4
그릴을 중간 열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
부대에서 닭을 제거하고 잘 기름을 바른 석쇠에 배열하십시요. 양쪽에 멋진 빵 껍질이 형성 될 때까지 한 면당 약 4~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
서빙하기 전에 닭고기를 서빙 플래터에 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
난이도전문가
준비 완료2 시간, 25 m.
서빙4
건강 점수21
잡지