순한 치즈 치킨 엔칠 라다

순한 치즈 치킨 엔칠 라다
가벼운 치즈 치킨 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 517 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 656 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 크림,닭고기,토마토 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 그것은 합리적인 가격 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 전반적으로,이 조리법은 64 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 순한 치즈 치킨 엔칠 라다, 치즈 치킨 엔칠 라다,및 치즈 치킨 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시에 가볍게 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
중간 크기의 그릇에 닭고기,양파,체다 치즈 1 컵,사워 크림 3/4 컵을 섞습니다. 8 개의 토르티야 사이에 혼합물을 고르게 분산시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
사워 크림사워 크림
토틸라토틸라
전체 치킨전체 치킨
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
엔칠 라다에 롤,준비된 베이킹 접시에 단일 층에 배열.
당신이 필요로하는 성분
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
약한 불로 냄비에 남은 체다 치즈와 사워 크림을 함께 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
사워 크림사워 크림
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
엔칠 라다 위에 붓고 토마토와 올리브를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
올리브올리브
6
예열 된 오븐에서 20~30 분 동안 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 코티지 캐쉬번 피노 누아를 구울 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
번 코티지 캐쉬번 피노 누아
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밝은 향기로운 꽃,카시스 및 붉은 과일은 향신료와 짭짤한 노트를 보완합니다. 미각은 유연하고 조화로운,흥미로운 레이어와 감칠맛 요소,좋은 질감과 사랑스러운 균형 잡힌 마무리.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수8
잡지