수제 파스타 소스를 곁들인 내 치킨 파르 미지 아나

레시피 내 치킨 파르 미지 아나 수제 파스타 소스를 곁들인 지중해 식 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 4 시간 30 분. 에 대한 $3.95 서빙 당,당신은 5 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 956 칼로리, 단백질 60 그램,및 지방 49 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 닭 가슴살,페퍼로니,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 토마토 소스를 곁들인 치킨 파르 미지 아나, 비건 구운 빨간 피망 소스/쉬운 수제 파스타 소스,및 가지 파르 미지 아나 파스타 캐서롤-9 월#즉석 요리.

지침

파스타 Sauce:.In 네덜란드 오븐 또는 큰 스튜 냄비는 약 1-2 분 동안 중간 열에 올리브 오일을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

파스타 소스

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

당신이 사용할 장비

라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스

다진 양파와 마늘 정향을 추가하십시오;부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다(페퍼로니 슬라이스를 사용하는 경우 여기에 추가하십시오).

당신이 필요로하는 성분

페퍼로니 슬라이스

(원한다면 조각조각 찢어도 됨)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

토마토 페이스트와 물 108 온스(기본적으로 규칙은 토마토 페이스트의 모든 수 있습니다,물 3 컵을 추가)에 해당하는 물 6 캔을 추가합니다.한편 월계수 잎,파슬리,오레가노,바질,후추,고추 플레이크(사용하는 경우),마늘 가루,설탕 및 파마산 치즈를 추가합니다.소스가 끓게되면,끓어 오르기 직전하자,발견,중간 중간 낮은 열 이상,...에 대한 3-4 시간 또는 두껍게 될 때까지.치킨 파르 미지 아나 준비:.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

저지방 크림치즈 3큰술

반달모양으로 썬 영국산 오이

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

돼지기름 등

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

돼지기름 1/4컵

붉은 양파 1개, 작은 주사위

칠면조 곱창과 목뼈

레몬즙 (선택 사항)

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

그릇에 계란,소금,후추를 넣고 다른 그릇에 빵 부스러기를 넣으십시오.닭고기를 계란 혼합물에 담근 다음 빵 부스러기에 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

패키지 천연 케이크 믹스

레몬 껍질 스트립

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

양쪽에 매우 뜨겁고 갈색 닭고기가 될 때까지 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

얕은 베이킹 접시에 닭을 제거하고 팬에서 여분의 기름을 붓는다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

닭고기 위에 소스를 붓고 파마산 치즈를 뿌린다.닭의 위에 프로볼로네 조각을 폭로하고 두고 10 분 더 또는 치즈가 거품이 일 때까지 구우십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3큰술

프로볼로네

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

4-1/2컵의 체다 치즈

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

스파게티 소스를 얹은 엔젤 헤어 파스타와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

엔젤 헤어 파스타

파스타 소스

장비

라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

성분

서빙:

2라지는

돼지기름 등 2

계란,약간 구타 1마늘가루 2티스푼

신선한 바질,잘게 썬 것 1마늘가루 2티스푼

신선한 파슬리,잘게 썬 것 2

다진 마늘 정향 1더블 스터프드 오레오

반달모양으로 썬 영국산 오이 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

과립 설탕(당신이 당신의 소스를 얼마나 달콤한 지에 따라 더 많거나 적게 사용할 수 있습니다. 나는 실제로 적어도 사용 1/2 컵)0히스 바 토피 조각

신선한 지상 후추 0히스 바 토피 조각

신선한 지상 후추 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

고급 건조 이탈리아 양념 빵 부스러기 1마늘가루 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1테이블스푼. 레드 와인 식초

다진 양파 1마늘가루 2티스푼

신선한 오레가노,잘게 썬 것 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 강판 파마산 치즈 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

강판 파마산 치즈 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

수제 파스타 소스 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 페퍼로니(선택 사항)227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

프로 볼 로네 치즈,슬라이스 0히스 바 토피 조각

고추 플레이크(선택 사항)1더블 스터프드 오레오

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.5

뼈없는 껍질없는 닭 가슴살,커틀릿 1킬로그램

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 3킬로그램

물(빈 토마토 페이스트 캔 중 하나를 물 6 회 채우기)

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 바론 리카 솔리 콜레 딜라 키안티 클라시코 그란 셀레지오네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 85 달러입니다.