쇠고기와 구운 가지

쇠고기와 구운 가지
쇠고기와 구운 가지 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 35 그램, 지방 45 그램,그리고 총 719 칼로리. 이 레시피는 2 인분이며 서빙 당$2.67 입니다. 빵가루,가지,소금,후춧가루를 섞은 것,그리고 몇 가지 다른 재료만 있으면 이 레시피를 맛있게 만들 수 있습니다. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쉬운 가지와 갈은 쇠고기, 가지 토마토 갈은 쇠고기 프라이팬,및 돼 먹지 못한 냄비 갈은 쇠고기 가지 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
커버;충분 한 물 그릇에 빵 부스러기를 넣어 담가 따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
큰 프라이팬에 식물성 기름을 데 웁니다. 쇠고기가 완전히 갈색이 되고 큰 덩어리가 남지 않을 때까지 7~10 분 동안 갈은 소고기,양파,마늘을 뜨거운 기름에 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
갈은 쇠고기 혼합물에 가지를 저어;가지가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
5
열에서 프라이팬을 제거 하 고 냉각 혼합물 수 있도록 따로 설정.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
빵 부스러기에서 여분의 물 드레인 및 큰 그릇에 덤프;쇠고기 혼합물,절반 토마토,쌀,이탈리아 치즈 혼합,계란,바 질을 추가 합니다. 재료가 고르게 혼합 될 때까지 혼합물을 저어,너무 건조한 경우 토마토에서 더 많은 액체를 추가;소금과 후추로 계절. 가지 껍질을 혼합물로 채우고 큰 베이킹 접시에 넣으십시오. 남은 토마토를 얹고 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 치즈이탈리아 치즈
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
예열 된 오븐에서 20 분 동안 굽고 호일을 제거한 다음 가장자리 주위에 갈색이 될 때까지 약 10 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙2
건강 점수28
잡지