쇠고기 그레이비 미트볼

쇠고기 그레이비 미트볼
쇠고기 국물에 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 586 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 40 그램. 에 대한 $2.16 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 빵 부스러기,케첩,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양파 그레이비를 곁들인 개자식(양파 그레이비를 곁들인 웨일스 스타일의 돼지 고기 미트볼), 바베큐 그레이비 미트볼,및 미트볼과 그레이비.

지침

1
깨끗한 손을 사용하여 모든 미트볼 재료를 그릇에 섞습니다.1 인치 공 모양으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
중간 높은 열에 프라이팬에 있는 열 기름 그리고 버터(국물과 미트볼에서 붙들거나 스튜 냄비를 사용하기 위하여 높은 측을 가진 프라이팬을 이용하십시오)2 개의 배치에 있는 미트볼에 추가하고 갈색으로 하는 조차(대략 10 분)를 위해 자주 돌기를 통해 거의 요리될 때까지 갈색으로 하십시오 접시에 제거하십시오.프라이팬에서 일부 지방을 배출 하지만 약 3 큰 술에 떠날 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
다진 양파 1개다진 양파 1개
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
양파를 넣고 부드러워 질 때까지(약 3-4 분)요리하는 동안 프라이팬 바닥에 쌓인 갈색 비트를 긁을 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
버섯에 추가 부드럽게 때까지 교반 요리.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
5
밀가루를 넣고 1 분간 저어 준다.천천히 쇠고기 국물에 추가;부드러운 거품이 두꺼워 때까지 지속적으로 터는/교반 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
6
우스터 셔 소스에 추가,케첩과 후추;끓어 오르기 직전의 교반에 다시 가져(사용하는 경우 쇠고기 부용 분말에 추가,시작 3 원하는 경우 큰 스푼 케첩 당신은 더에 추가 할 수 있습니다).
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 부용 분말쇠고기 부용 분말
절인 녹두절인 녹두
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
7
요리 미트볼에 추가하고 자주 교반,약한 불로 약 20~25 분 동안 발견 끓인다.소금 시즌 경우 맛 desired.At 1/4 컵 사우어 크림에 볶음 요리의 끝(비등하지 않음)을 통해 결합 및 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가

성분

2cp. 야채 (예: 시금치)쇠고기 부용 파우더(선택 사항 또는 맛)쇠고기 부용 파우더(선택 사항 또는 맛)1cp. 강판 파마산 치즈다진 양파 1개다진 양파 1개473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저 나트륨 쇠고기 국물 통조림(양질의 쇠고기 국물 사용)저 나트륨 쇠고기 국물 통조림(양질의 쇠고기 국물 사용)1핀치카이엔 고추(선택 사항)카이엔 고추(선택 사항)2cp. 야채 (예: 시금치)말린 파슬리 플레이크말린 파슬리 플레이크79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시마른 빵 부스러기마른 빵 부스러기1계란,약간 구타계란,약간 구타5크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다용도 밀가루(더 얇은 그레이비를 위해 4 큰술로 줄일 수 있음)다용도 밀가루(더 얇은 그레이비를 위해 4 큰술로 줄일 수 있음)1cp. 강판 파마산 치즈신선한 다진 마늘신선한 다진 마늘454하바네로 고추갈은 소고기(각 쇠고기의 절반과 갈은 돼지 고기를 사용할 수 있음)갈은 소고기(각 쇠고기의 절반과 갈은 돼지 고기를 사용할 수 있음)0cp. 야채 (예: 시금치)신선한 지상 후추(또는 맛)신선한 지상 후추(또는 맛)1cp. 야채 (예: 시금치)신선한 지상 후추신선한 지상 후추3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기케첩(더 많이 사용할 수 있음)케첩(더 많이 사용할 수 있음)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기기름기름1작은잘게 썬 양파잘게 썬 양파79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈4새우와 정맥소금(선택 사항 및 맛)소금(선택 사항 및 맛)2cp. 야채 (예: 시금치)조미료 소금조미료 소금59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형227하바네로 고추흰색 버튼 버섯(원하는 경우 더 많이 사용하거나 하나 또는 두 개의 10 온스 캔을 사용하여 버섯을 잘 배수 할 수 있음)흰색 버튼 버섯(원하는 경우 더 많이 사용하거나 하나 또는 두 개의 10 온스 캔을 사용하여 버섯을 잘 배수 할 수 있음)2cp. 야채 (예: 시금치)우스터 셔 소스우스터 셔 소스
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수12
잡지