소 테르 네스에서 포도와 함께 자고 구이

소 테르 네스에서 포도와 함께 자고 구이
소테 르네 포도 로스트 자고 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 172 그램, 지방 65 그램,그리고 총 1532 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$13.92 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 닭고기 육수,올리브 오일,샬롯 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 단단합니다. 시도 포도와 로스트 치킨, 포도와 로스트 치킨,및 포도와 호두 구이 꿩 비슷한 요리법.

지침

1
소스를 시작하려면,와인과 포도를 결합하고 적어도 1 시간 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
포도포도
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
2
자고 떨어져 가슴을 잘라. 소금과 후추로 간을합니다. 각 유방에 대해 버터 한 조각과 세이지 잎을 아래쪽에 놓고 베이컨 1 조각을 감싼다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
3
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
가슴을 추가하고 양쪽에 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 한 번 돌려 요리합니다.
5
기름칠된 구이 팬,피부 측면;에 배치 따로 설정 합니다. 팬에 있는 어떤 지방질든지 남겨두십시오.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
6
오븐을 예열하십시오. 소스를 계속하려면 프라이팬에 샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 요리하십시오. 포도를 예약,팬에 와인을 스트레인. 종 기에 가져오고 1/3 컵을 줄이기 위해 요리. 주식에 저어 1/3 컵에 다시 감소 될 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
포도포도
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
포도를 넣고 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포도포도
8
가슴을 12 분 동안 구워서 한 번 돌립니다. 서빙하기 전에 소스를 다시 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
9
열에서 제거하고 버터에 터. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
10
소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
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바르 기사
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기사
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난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수17
잡지